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商品副データ安くても、とってもおいしいおかず102品主婦の友ミニブックス主婦の友社主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784072718452パート1では、もやし、キャベツ、卵、とうふ・大豆製品という、安い価格で人気の食材ばかりをとり上げ、いかにおいしく、ボリュームを出すかという点で工夫のあるレシピをご紹介します。パート2では、特売のときにまとめ買いをしておき、冷凍保存などをして活用すると家計の節約に役立つ素材、鷄胸肉、ささ身、豚こまぎれ肉などの使いこなし方をお見せします。パート3では、1品でも栄養バランスがよく、食べごたえもあるというレシピが大集合。忙しいとき、休日のランチなどのお役に立ちます。このほか節約に役立つコラムなどもあり、この価格で数千円以上の節約ができるなら、たいへん効率のよい投資になるので、ぜひ1冊お買い求めください。【内容情報】（「BOOK」データベースより）なんと！材料費は1人分で70円。安くても、とってもおいしいおかず102品。【目次】（「BOOK」データベースより）1 人気の節約食材のレシピが大集合！激安食材のボリュームおかず（もやしのチヂミ風／もやしトマトあんかけ ほか）／2 材料費が1人分100円以下！人気おかず28（豚こまの魚煮風／ホイコーロー ほか）／3 使えるものはしっかり使ってもう1品 キッチンにある素材の使いきりレシピ（豚肉ととうふの柳川風／豚バラ肉とかぶの梅風味いため ほか）／4 オールインワンで節約 ごはん＆めんのワンディッシュメニュー（チャンプルー風どんぶり／目玉焼きどんぶり ほか）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 料理> 和食・おかず